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NHK日本語なるほど塾12月号・その4

2004年12月のテーマ「心を鍛える言葉」白石豊

第4回 「自己を見つめる言葉」

・集中力を高めるには,座禅が効果的だ。禅の思想は,メンタルトレーニングに有用だ。
・集中力の秘訣は「莫妄想(まくもうぞう)」(=「妄想すること莫かれ」)
・前のことや後のことを考えず,今この瞬間に集中することが肝要。

 12月のテキストを改めて読み返し,自分に引っかかった部分をメモしてみました。このメモが要点を付いているかどうか不安だが,何かしらの役に立てば幸い。

 以下の記事も参照のこと。
NHK日本語なるほど塾04年12月号・その1
NHK日本語なるほど塾04年12月号・その2
NHK日本語なるほど塾04年12月号・その3
NHK日本語なるほど塾04年12月号・その4

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